ҳ̸Ҳ̸ҳ ﻣنـﭠـدﭔآٺ وساﻡ ﮪـلاڷ ҳ̸Ҳ̸ҳ
<div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><font style="color: Red;" size="4">اهلا وسهلا بك <br>
عزيزي الزائر نورت المنتدى بوجدك <br>
يسعدنا انضمامك الي عائلتنا المتواضعة <br>
تفضلوا المكان واسع</font><br>
</div>
</div>
ҳ̸Ҳ̸ҳ ﻣنـﭠـدﭔآٺ وساﻡ ﮪـلاڷ ҳ̸Ҳ̸ҳ
<div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><font style="color: Red;" size="4">اهلا وسهلا بك <br>
عزيزي الزائر نورت المنتدى بوجدك <br>
يسعدنا انضمامك الي عائلتنا المتواضعة <br>
تفضلوا المكان واسع</font><br>
</div>
</div>
ҳ̸Ҳ̸ҳ ﻣنـﭠـدﭔآٺ وساﻡ ﮪـلاڷ ҳ̸Ҳ̸ҳ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ҳ̸Ҳ̸ҳ ﻣنـﭠـدﭔآٺ وساﻡ ﮪـلاڷ ҳ̸Ҳ̸ҳ
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
إن لم تطف بالبيت لأنه عنك بعيد Smile فلتقصد رب البيت فسبحانه ♥️ أقرب إليك من حبل الوريد ♥️ وإن لم تسعى بين الصفا والمروة Smile فلتسعى في الخير أينما تجده ♥️ ... ... ... وإن لم تقف بعرفة Smile فلتقم لله بحقه الذي عرفه ♥️ وإن لم ترجم إبليس بالجمرات Smile فلترجمه بفعل الخيرات وترك المنكرات ♥️ وإن لم تذبح هديك بمنى Smile فلتذبح هواك .. فتبلغ المنى ♥️ كل عام وانتم الى الله أقرب عيد أضحى مبارك Smile

 

 سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
nadia
عضو جديد
عضو جديد
nadia


اوسمة العضو سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم Jb12915568671
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 14
نقاط : 19
تاريخ الميلاد : 05/02/1996
تاريخ التسجيل : 03/02/2011
العمر : 28

سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم Empty
مُساهمةموضوع: سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم   سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم Icon_minitimeالخميس فبراير 03, 2011 10:41 am






المقادير:

سمكه كبيرة وزن 3 ونص
كمون
شطة
فلفل اخضر
زيت زيتون
زنجبيل اخضر
بصلة
هيل
عصير ليمون
يخلط معا ونتبل بها السمك قبل بيوم وتترك ليلة بالتتبيلة افضل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الحشوة
بصل شرائح
ثوم مدقوق
ملح
شرائح بطاطا
بندورة
جزر مبشور
وجزر شرائح
شرائح ليمون
كزبرة خضراء
بقدونس
كمون
ملح
شطه حارة (اختياري)
اوراق خس

الطريقة:
في كعب الصينيه على ورق التحمير نضع زيت زيتون ثم نوزع اوراق الخس ونضع السمكه المحشية فوق الخس لمنع التصاق السمكه بالورق، واضفاء طعم طيب لها مع الخضروات.
تُغطى بشرائح البطاطا والجزر والليمون وزيت الزيتون والليمون، تُلف بالفويل وتوضع بالفرن مع تفقدها عدة مرات وسقيها بالمرقة والحامض وثم تحمر قليلاً وتُقدم مع سلطه الطحينه مع الفلفل الحار والبطاطا المقلية.
صحة وعافية





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wessam
Admin
Admin
wessam


اوسمة العضو

سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم 56
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5000
نقاط : 6968
تاريخ الميلاد : 01/09/1997
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 27
الموقع : www.wesam2 0 1 0.com
المزاج : متلغبطه

سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم   سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم Icon_minitimeالخميس فبراير 03, 2011 11:45 am

حلو كتير
مرسى حبيبتى على الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wesam.forum-canada.net
ايمان سعد
عضو خبير
عضو خبير
ايمان سعد


اوسمة العضو


سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم Photos-14fea77b31




سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم 6rksm3fpnrz0_t




سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم Khqvqo6shj9j_t
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1858
نقاط : 2544
تاريخ الميلاد : 15/05/1997
تاريخ التسجيل : 16/11/2010
العمر : 27
الموقع : https://wesam.forum-canada.net/
المزاج : رايق

سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم   سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم Icon_minitimeالإثنين فبراير 14, 2011 5:43 am

جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك مشوي مع الخضروات بالفرن..صحتين على قلوبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ҳ̸Ҳ̸ҳ ﻣنـﭠـدﭔآٺ وساﻡ ﮪـلاڷ ҳ̸Ҳ̸ҳ :: المنتديات الاجتماعية :: ♥(._.ღمَطبخنآ اليومღ·._.)♥-
انتقل الى: