ҳ̸Ҳ̸ҳ ﻣنـﭠـدﭔآٺ وساﻡ ﮪـلاڷ ҳ̸Ҳ̸ҳ
<div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><font style="color: Red;" size="4">اهلا وسهلا بك <br>
عزيزي الزائر نورت المنتدى بوجدك <br>
يسعدنا انضمامك الي عائلتنا المتواضعة <br>
تفضلوا المكان واسع</font><br>
</div>
</div>
ҳ̸Ҳ̸ҳ ﻣنـﭠـدﭔآٺ وساﻡ ﮪـلاڷ ҳ̸Ҳ̸ҳ
<div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><font style="color: Red;" size="4">اهلا وسهلا بك <br>
عزيزي الزائر نورت المنتدى بوجدك <br>
يسعدنا انضمامك الي عائلتنا المتواضعة <br>
تفضلوا المكان واسع</font><br>
</div>
</div>
ҳ̸Ҳ̸ҳ ﻣنـﭠـدﭔآٺ وساﻡ ﮪـلاڷ ҳ̸Ҳ̸ҳ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


ҳ̸Ҳ̸ҳ ﻣنـﭠـدﭔآٺ وساﻡ ﮪـلاڷ ҳ̸Ҳ̸ҳ
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
إن لم تطف بالبيت لأنه عنك بعيد Smile فلتقصد رب البيت فسبحانه ♥️ أقرب إليك من حبل الوريد ♥️ وإن لم تسعى بين الصفا والمروة Smile فلتسعى في الخير أينما تجده ♥️ ... ... ... وإن لم تقف بعرفة Smile فلتقم لله بحقه الذي عرفه ♥️ وإن لم ترجم إبليس بالجمرات Smile فلترجمه بفعل الخيرات وترك المنكرات ♥️ وإن لم تذبح هديك بمنى Smile فلتذبح هواك .. فتبلغ المنى ♥️ كل عام وانتم الى الله أقرب عيد أضحى مبارك Smile

 

  ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
wessam
Admin
Admin
wessam


اوسمة العضو

 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  56
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5000
نقاط : 6968
تاريخ الميلاد : 01/09/1997
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 27
الموقع : www.wesam2 0 1 0.com
المزاج : متلغبطه

 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Empty
مُساهمةموضوع: ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)     ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 31, 2010 1:48 pm



||بسم الله الرحمن الرحيم..
..||إن في الإستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر ، ثم الانتشار إلى العمل فائدة كبيرة وعظيمة ، فإنها تعيد الدورة الدموية والتنفس إلى نشاطهما كما كانا قبل النوم ، أي قبل تباطئهما 00 وذلك بحركة الوضوء وما فيه من غسل وتدليك ، وبحركات الصلاة ، من وقوف وركوع وسجود وقعود ونهوض ، وبالتلاوة والتسبيح والحمد والدعاء 0 وإن نشاط التنفس هذا يجعل المستيقظ باكرا يكتسب من هواء الفجر النقي الغني بغاز الأوزون ، هذا الغاز الناتج عن تكاثف ثلاث ذرات من الأوكسجين ، ويعتبر من المطهرات ، إذ يعقم الجو وما لامسه 0 ومن المعلوم أن إحدى الطرق المتبعة لتعقيم المياه في مصافيها هي استعمال غاز الأوزون 0 وأكثر ما يكون الجو الأرضي غنيا بهذا الغاز هو وقت الفجر ثم يقل حتى يغيب لدى طلوع الشمس0
يقول الدكتور / إبراهيم الراوي : ( إن للأوزون تأثيرا مفيدا للجهاز العصبي والمشاعر النفسية العميقة والنشاط العضلي والفكري ) 0
روى الشيخان عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : (( يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا نام ثلاث عقد ، يضرب مكان كل عقدة : عليك ليل طويل فارقد ، فإن استيقظ فذكر الله انحلت عقدة ، فإن توضأ انحلت عقدة ، فإن صلى انحلت عقده كلها ، فأصبح نشيطا طيب النفس ، وإلاّ أصبح خبيث النفس كسلان )) 0 وهناك مثل قديم يقول ( نم باكرا واستيقظ باكرا ) 0 هو قول حكيم رغم أنه قد تقلص اليوم أو كاد يختفي 0 وإن أسوأ ما يقول المرء لنفسه : سأنام الساعة الثانية صباحا ، ولما كنت أحتاج إلى ثماني ساعات نوم ، فسأستيقظ في الساعة العاشرة صباحا 0
وأيدت الباحثة ( نيريس دي ) القول بفائدة النوم المبكر فقالت : ( إن عبارة أو قول : النوم المبكر والإستيقاظ المبكر يجعل الإنسان غنيا وحكيما ، وأن ساعة قبل منتصف الليل تساوي ثلاث ساعات بعد منتصف الليل فيها بعض الحقيقة 0 فقد أكتشف أن 70% من نومنا العميق غير الحالم يحدث خلال الثلث الأول من الليل ، وعندما نتجاوز النوم قبل منتصف الليل فإننا نفقد كثيرا من نومنا العابر غير الحالم ) 0 تمنياتي لكل من قرأ.. هذا الموضوع بنوم هاديء وأحلام سعيدة ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wesam.forum-canada.net
reemo
عضو خبير
عضو خبير
reemo


اوسمة العضو  ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Jb12915568671
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 464
نقاط : 581
تاريخ الميلاد : 05/02/1996
تاريخ التسجيل : 10/01/2011
العمر : 28
الموقع : https://wesam.forum-canada.net/
المزاج : الفيس بووووووك

 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)     ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Icon_minitimeالثلاثاء يناير 11, 2011 8:28 am

ده اغلب النااااااااااااس على كده بيفقدوا النوم العابر وانا مش هنكر ان انا واحده منهم بس هحاول انام بدري  ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  909659
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wessam
Admin
Admin
wessam


اوسمة العضو

 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  56
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5000
نقاط : 6968
تاريخ الميلاد : 01/09/1997
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 27
الموقع : www.wesam2 0 1 0.com
المزاج : متلغبطه

 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)     ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Icon_minitimeالثلاثاء يناير 11, 2011 9:16 am

ماشى يا قمر
شكرا للرد الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wesam.forum-canada.net
reemo
عضو خبير
عضو خبير
reemo


اوسمة العضو  ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Jb12915568671
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 464
نقاط : 581
تاريخ الميلاد : 05/02/1996
تاريخ التسجيل : 10/01/2011
العمر : 28
الموقع : https://wesam.forum-canada.net/
المزاج : الفيس بووووووك

 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)     ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Icon_minitimeالخميس يناير 20, 2011 4:10 pm

يااااااااااااااااارب انام بدري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wessam
Admin
Admin
wessam


اوسمة العضو

 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  56
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5000
نقاط : 6968
تاريخ الميلاد : 01/09/1997
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 27
الموقع : www.wesam2 0 1 0.com
المزاج : متلغبطه

 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)     ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Icon_minitimeالخميس يناير 20, 2011 4:11 pm

يارب
مرسى حبيبتى للرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wesam.forum-canada.net
hams
عضو خبير
عضو خبير
hams


اوسمة العضو

 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  9jo93nz7f3ob_t


 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  G3sd85bm02z3_t
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 850
نقاط : 1080
تاريخ التسجيل : 05/01/2011
الموقع : الفيس بوك
المزاج : الفيس بوك

 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)     ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Icon_minitimeالخميس يناير 27, 2011 10:03 am

وانا كمان يارب انام بدري........... مرسي للموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
wessam
Admin
Admin
wessam


اوسمة العضو

 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  56
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 5000
نقاط : 6968
تاريخ الميلاد : 01/09/1997
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 27
الموقع : www.wesam2 0 1 0.com
المزاج : متلغبطه

 ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)     ..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)  Icon_minitimeالخميس يناير 27, 2011 10:10 am

عفوا حبيبتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wesam.forum-canada.net
 
..{ فوائد النوم المبكر والاستيقاظ المبكر =)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  حقائق علمية حول الزواج المبكر وفوائده
» حكاية ما قبل النوم
»  فائده النوم بالظلام
»  اضرآر البكاء قبل النوم
»  عند قيامك من النوم لما يتغير شكل وجهك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ҳ̸Ҳ̸ҳ ﻣنـﭠـدﭔآٺ وساﻡ ﮪـلاڷ ҳ̸Ҳ̸ҳ :: صحتك أهم حاجه عندنا :: ♥(._.ღالقسم الطبىღ·._.)♥-
انتقل الى: